ダイエットのスィーツ

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ダイエットのスィーツ

私の大好きなレアチーズケーキを糖質制限ダイエット用に作ってみました♪
おいしくて簡単にできちゃう、おうちスィーツです(*^^*)♪

ダイエットのご褒美に
作ってみては!?

材料

クリームチーズ 200㌘
粉ゼラチン 5㌘
熱湯 大さじ3
生クリーム 200cc
ヨーグルト 100cc
パルスィート(液体タイプ) 大さじ3
レモン汁 少々(お好みで調節してね)

1

耐熱ボールにクリームチーズを入れ、ラップなしでレンジで約30秒位チンしてやわらかくします。

2

クリームチーズをゴムベラでよく練り、なめらかにする。なめらかになったらヨーグルトとパルスィートとレモン汁少々を加えて、更によく混ぜる。

3

ここで粉ゼラチンを熱湯で溶かし、よーくよーくかき混ぜる。少しとろみがつく感じになります。

4

生クリームは五分立てくらいに泡立て、手順2のボールに加え全体が馴染むようにまぜあわせる。

5

手順4に手順3のゼラチンを加え、一気にまぜあわせ、型に流し入れて冷蔵庫で2~3時間位冷やし固めて完成

その他・コツ・カロリーなど

ゼラチンはダマダマにならないように、しっかり溶かしてから加えて下さい。
生クリームは、しっかり泡立てなくてOK♪ゆるーくて大丈夫です(*^^*)

レシピの種類

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コメント & レポート

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  • 可愛くなりたいなぁ(退会済み)

    可愛くなりたいなぁ(退会済み)


    めっちゃ美味しそうですね><
    今度作ってみます!!


    2011/05/15 23:38
  • ピーチ(退会済み)

    ピーチ(退会済み)

    > 可愛くなりたいなぁさん
    スゴく満足感がありますょ(*^O^*)
    ぜひ、オススメです

    2011/05/16 15:29
  • カズチャム

    カズチャム

    美味しそうですね!いつか時間があるとき作りたいです。

    2011/05/28 22:20
  • ピーチ(退会済み)

    ピーチ(退会済み)

    > カズチャムさん
    ぜひお試しあれ~(^o^)/

    2011/05/28 22:58
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