トマトスパゲティ
油を使わないのでヘルシー!!
具だくさんで美味しい!!
材料
人参 1/2本
玉ねぎ 1個
大根の葉 一株分
挽き肉 50グラム
温泉卵 1個
にんにく1つ
パスタ 1人分
ホールトマト缶 1/2
ケチャップ 大2
ソース 大2
そばつゆ 小2
塩こしょう 少々
1
人参・大根の葉・玉ねぎをみじん切りにする。にんにくもみじん切り。
2
挽き肉とにんにくを一緒に弱火で炒める。
3
挽き肉に火が通ったら、1でみじん切りした材料を入れる。
中火で炒める。
4
玉ねぎが透明になったら、ホールトマト缶を入れる。ケチャップとソースとそばつゆを入れて中火で煮る。
5
水気が少なくなったら、塩こしょうで味を整える。
6
パスタを茹で、盛り付けて完成!!
レシピの種類
めん類コメント & レポート
レシピを見本に料理をつくったらレポート写真をアップしよう!
-
miko(退会済み)
パスタ大好きなんです
2011/05/15 22:15
しかも今のお気に入りはトマトソース
素敵なレシピありがとぉございます -
-
ぶーちゃん(退会済み)
> mikoさん
2011/05/16 07:45
本当ですか!!
是非作ってみて下さい
-
ぶーちゃん(退会済み)
> くるごんさん
2011/05/16 07:49
いいアドバイスありがとうございます!!
私もトマト味大好きです
さっぱりしてて美味しいですよね(*´Д`)
-
-
あおば(退会済み)
すごく美味しそうです!
2011/11/19 08:11
何カロリーなんですか? -
コメントを書くにはログインする必要があります。