にんじんパンケーキ

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レシピ・カロリー

にんじんパンケーキ

朝食や軽食にいかがですか簡単に野菜が摂取できますよ

材料

3~4枚分

ホットケーキミックス
150グラム

ヨーグルト
大さじ1

にんじん
2分の1

豆乳
適量
生地の固さを見ながら調整

マーマレード
大さじ2

1

にんじんはすりおろします
あとは材料全部混ぜて焼くだけです

2

焼方のポイントは焦げやすいので弱火で焼いて下さい。
ぷつぷつと生地に穴が出てきたら裏返してふたをして焼きますふたをすることでふっくら焼けます。

その他・コツ・カロリーなど

簡単で美味しいです
マーマレードがきいていてニンジンが苦手な方でも食べれるかと思います(^o^)/
美味しく野菜も摂取できます

レシピの種類

スイーツ

コメント & レポート

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  • さっちょ(退会済み)

    さっちょ(退会済み)


    めっちゃ美味しそう

    人参は苦手だけど
    これなら食べれそうです\^^/
    今度作ってみます(o/∀`o)ノ

    2011/06/04 22:30
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    > さっちょさん
    ありがとうございます
    マーマレードを多めに入れて下さいね

    2011/06/05 06:13
  • m a n a *

    m a n a *


    マーマレードじゃなくて
    りんごジャムだったら
    ダメですかね?

    2011/06/23 13:07
  • ありす(退会済み)

    ありす(退会済み)

    > m a n a *さん
    ありがとうございます
    マーマレードはにんじんの
    風味を抑えるためなんで
    ジャムなら何でも大丈夫ですよでもにんじんに合うようなジャムが良いと思います

    2011/06/23 13:59
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