豆腐そぼろ
私豆腐嫌いだけど私的に豆腐の味…しなかった！
ほんのひと手間
簡単だから作ってみて♪
因みに写真はとりそぼろです。
材料
挽き肉(鶏or牛or豚)…食べたい分
木綿豆腐…挽き肉の半分ぐらいの量
焼き肉のタレor醤油、みりん、砂糖(２：２：１)
1
フライパンに少量油を入れ、挽き肉を炒める。
2
豆腐を握り潰し入れ、味をつけて水分がなくなるまで炒める。
3
終わり
その他・コツ・カロリーなど
豆腐は木綿がいいです。
- ダイエットレシピ
