血液サラサラサラダ♪

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レシピ・カロリー

血液サラサラサラダ♪

納豆があるのでマヨネーズもドレッシングもいりません!!こんなにボリューミーで200㌍以下☆彡

材料

お好みの野菜、納豆など
今回は、レタス、新玉ねぎ、豆腐、納豆でした。

1

お好みの材料をお皿に盛るだけ!

その他・コツ・カロリーなど

材料はお好みですが、納豆は必須です(^u^)

レシピの種類

サラダ

コメント & レポート

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  • みずき

    みずき

    私は納豆+めんつゆ+低カロリーのマヨネーズでよく生野菜にかけます花かつおをかばっとかけてます
    納豆の粘りが野菜によく絡み美味しいですよね
    ちょこさんはいつも盛り付け綺麗で食欲そそります

    2011/06/11 21:37
  • ちょこ

    ちょこ

    > みずきさん
    ありがとうございます。こんにゃくステーキも試して頂いたみたいで、嬉しいです(*^_^*)

    無理せず、おいしく痩せられたらいいですよね♪

    2011/06/11 21:52
  • おにく(退会済み)

    おにく(退会済み)

    レタスと絹ごし豆腐に
    納豆+しょう油+低カロマヨで
    作ってみました(^O^)/

    美味しくて満腹ですねp(^_^)q

    2011/06/15 20:53
  • ちょこ

    ちょこ

    > おにくさん
    醤油とマヨは最高ですね(*^_^*)
    私も今度やってみます♪

    2011/06/15 23:39
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