おからだけクッキー

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レシピ・カロリー

おからだけクッキー

市販のおからクッキーはチョッピリしか入ってなくバターなどが入ってるとの事なので作ってみました

材料

・おから 200g
・黒砂糖 70g
・黒ゴマ 好み

1

ボウルに全部いれて良く混ぜる

2

まな板の上にラップorクッキングシートを敷いて適量をのせる

3

ラップを掛けてコップの底を押し付けて形を整える

4

オーブン160~170℃で30分

5

焼き上がったらそのままレンジ(500W)で1分
・片面30秒

その他・コツ・カロリーなど

レンジから出したら空気が触れるように拡げるとクッキーぽくカリカリでサクサクになります

レシピの種類

スイーツ

コメント & レポート

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  • あかにゃ

    あかにゃ

    おー

    美味しかったですか?

    2011/06/13 00:20
  • nosuko

    nosuko

    おいしそう!レンジで作れるのがとってもいいですね!
    ぜひ試してみたいと思います♪

    2011/06/13 01:41
  • monako

    monako


    おからだけでクッキーができるなんてすごい!
    バター使うと高カロリーだし、洗い物が面倒なので、お菓子作りはひかえてましたが、このレシピなら問題なしですね!

    2011/07/07 04:50
  • のれか(退会済み)

    のれか(退会済み)


    オカラだけクッキー作らせて
    頂きました
    に胡麻がなかったので
    ココアで作ったんですけど
    おいしかったです
    オカラだけでヘルシーですし
    リピ確定です

    2012/01/28 15:19
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