【朝食】バナナグラノーラヨーグルト

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レシピ・カロリー

【朝食】バナナグラノーラヨーグルト

これに、パン少々をプラスした朝食を採ってます。
意外に飽きませんヨ!
ヨーグルトに砂糖を加えないところがポイントです☆

材料

・バナナ1/2(小さめの場合は1本) 約50kcal
・プレーンヨーグルト120g(私はカスピ海を使用) 約76kcal
・市販グラノーラ50g 約222kcal

計約300kcal

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