【朝食】バナナグラノーラヨーグルト
これに、パン少々をプラスした朝食を採ってます。
意外に飽きませんヨ！
ヨーグルトに砂糖を加えないところがポイントです☆
材料
・バナナ1/2（小さめの場合は1本） 約50kcal
・プレーンヨーグルト120g（私はカスピ海を使用） 約76kcal
・市販グラノーラ50g 約222kcal
計約300kcal
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