満足!ヘルシー豆乳クッキー☆(抹茶)

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レシピ・カロリー

満足!ヘルシー豆乳クッキー☆(抹茶)

かなり固めで歯ごたえあるから、数枚でお腹が満たされます☆
豆乳、黒糖と体によい!
癖になるクッキーです(^o^)/!

材料

★小麦粉 180g
★ベーキングパウダー 小さじ1/4
★黒砂糖 40g
★抹茶パウダー 10g
・豆乳 100cc

1

★をふるい合わせ、よく混ぜる。
オーブンは180℃に温めておく。

2

豆乳と混ぜ合わせる。
(ある程度まざったら手でこねるとよい)

3

3~5mmくらいの厚さにのばす。
(厚くなりすぎないように!)

4

お好みで型をとる。

5

180℃のオーブンで約25分焼く。

6

網で冷ましたら、できあがり☆

その他・コツ・カロリーなど


今回は抹茶でしたが

プレーンやココアなども
もちろん作れます!☆

いろいろアレンジできますよ*.゚

レシピの種類

スイーツ

コメント & レポート

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  • みっちい

    みっちい


    美味しそうなので今度試してみたいです(^_^)v

    2011/06/21 02:06
  • 輝依(退会済み)

    輝依(退会済み)

    > みっちいさん
    カンパンより固いですけど(笑)
    作ってみて下さい(^^)

    2011/06/21 07:40
  • bu-tan

    bu-tan

    すごい見た目かわいいからひかれてしまった。
    豆乳買ってきたら作ってみます。

    2011/06/30 14:58
  • 輝依(退会済み)

    輝依(退会済み)

    > bu-tanさん
    お花の型で抜いて
    フォークで
    穴をあけただけです=3

    簡単なのに
    見た目良くみえます

    是非、やってみて下さい

    2011/06/30 15:15
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  • 今日は七夕だったんだね~(^O^)!

    味しかった~~です。 クッキーの方は 硬めで歯ごたえが良くって お腹の中で膨れて い ... ープ春雨~   パウンドケーキはプレーンのみ   豆乳クッキー プレーン137の半分くらい 夜 ... い感じ~~ お昼 お腹いっぱいになっちゃった~~☆彡 ダイエットは 楽しくしなくちゃ 続かないから 色々試したいよね☆彡    ...

    ダイエット日記
  • 517

    、 焼き色はまだら… でも、かための歯ごたえあるクッキーが焼けて良かった(๑′ᴗ‵๑) 午前中は、こ ... 休日。手作りの固めクッキーが食べたくなり、朝から焼きました。 オーブントースターで焼いたから ... れを食べながら、豆乳オレのみつつ、ダラダラTV観て過ごしました。 昼からジムへ。やはり、まだまだバテバテになる ...

    ダイエット日記
  • 豆乳クッキー

    豆乳クッキー ... 【生活】 ダイエット的おやつで良く話題になる『おからクッキー』、バターマーガリン不使用で、豆乳とごま油が主原料です ... 。やや固めですが、サクサクして甘みのある普通のクッキーですね。カロリー表示は無いのです ... が、他社のものから推測して多分5枚で100kcal程度だと思います。精神的におやつを食べた感じがすごくあるのがいいです ...

    ダイエット日記
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