まるごと玉葱スープ

 » 
レシピ・カロリー

まるごと玉葱スープ

スープダイエットしている方におすすめです

材料

玉葱1こ
コンソメ固形1こ
エビ(エビじゃなくてもOK)水300㏄

1

まず玉葱の皮を剥き、お皿に大さじ2の水を入れ玉葱を入れてレンジで8分間加熱します。

2

鍋に水300㏄とコンソメ、エビを入れて煮ます。

3

8分間加熱した玉葱を鍋の中に入れて約5分間煮ます。

4

盛り付けをして出来上がりです。

お好みでチーズを入れるとおいしいですよ!!

その他・コツ・カロリーなど

玉葱は、血液をサラサラにするのでとても良い食品です。

レシピの種類

汁物

コメント & レポート

レシピを見本に料理をつくったらレポート写真をアップしよう!

  • しろ子(退会済み)

    しろ子(退会済み)

    美味しそう!
    見た目も丸っこくて可愛い(*´ω`*)

    やってみますッ

    2011/07/13 18:07
  • のりのり

    のりのり

    美味しそう!
    かんたんだし、お腹いっぱいになりそうだし、私もやってみよう
    ちょうど玉ねぎをどっさりもらったから

    2011/07/13 19:36
  • バナナ

    バナナ

    手軽に作れて、美味しそういいですね
    私も作ってみまーす

    2011/07/14 09:15
  • みぃたろす

    みぃたろす


    作ってみました
    エビがなかったんで
    粉チーズとパセリふったけど
    めちゃ美味しかったし
    なによりお手軽でした

    2011/07/14 23:50
  • ぴろしき饅頭蟹

    ぴろしき饅頭蟹

    お手軽で料理が出来ない自分にも出来そうです。

    2011/07/15 12:12
  • (^ω^)←(退会済み)

    (^ω^)←(退会済み)

    > みぃたろすさん
    よかったです

    2011/07/15 17:08
  • とと(退会済み)

    とと(退会済み)

    この前作ってみました
    美味しかったです
    また作ってみます

    2011/07/16 18:06
  • ゴマムギ

    ゴマムギ

    タマネギ1個食べたら血液サラサラになるし、簡単調理だし、これ、サイコー!

    2011/07/17 17:28
  • ももちゃん*

    ももちゃん*

    美味しそうですね(^ω^)!!

    今度試してみたいと思います!♪

    2011/07/18 21:45
  • anemone

    anemone

    すごいです

    2011/08/26 17:50
  • ロビット1976(退会済み)

    ロビット1976(退会済み)

    小さい玉葱があったのでこれの為に買ってきました^^
    丸ごとが電子レンジで煮えている様子は面白いですね。そして電子レンジで上手に
    煮えてプニプニしているのを小さいのでまるごと口にいれて噛む。これは食福でした。

    2011/09/08 23:59
  • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • お尻が痛い;;

    理せず続けるぞー! 朝;ゆで卵 ブロッコリー 昼;お弁当 夜;まるごと玉葱スープ ドイツパントースト(メープルがけ ... お尻歩きのしすぎでしょうか?? いたいですお尻(笑) 今日は午前中からしっかり授業がありまして ...

    ダイエット日記
  • 効果が\(^o^)/

    こんにちは、香雨です。 ダイエットスープ、効果絶大かもしれない\(^o^)/ 丸 ... 二日を終えて、あまりに辛いので自分ルールで少しのお肉や卵は摂取してしまっているのですが、、 まず、このスープを食べると体がかなりあったまる ... ールトマトより生のトマト、それも皮を向かないやつがおすすめです。 三 ...

    ダイエット日記
  • 中高生におすすめのダイエット方法を教えてください

    中高生におすすめのダイエット方法を教えてください ... どうやってダイエットしていいか分かりません 費用0円でできる方法であればなんでもいいので教えてください ...

    教えて!Q&A
広告
(^ω^)←(退会済み)(^ω^)←(退会済み)さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • ayuuuuuuu
  • みか
  • りくママ
  • くろこ
  • チェリー
  • ぷよぷよプリン
  • まりすけ
  • (∵)
  • 篤俊
  • ❤mayulora❤
  • にのあお
広告