三個入りのヨーグルト風

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レシピ・カロリー

三個入りのヨーグルト風

小さい頃におやつに食べた三個入りのヨーグルトを再現しました

材料

プレーンヨーグルト 400cc
水 200cc
寒天 2g
エリスリム 大1

1

水と寒天を鍋に入れて
火にかけて沸騰したらエリスリムを入れて2分くらい煮溶かす。

2

火から下ろしてヨーグルトと1を滑らかになるまでよく混ぜる。

3

お好きな容器に入れてあら熱がとれたら冷蔵庫煮入れて冷やし固めて出来上がり。

その他・コツ・カロリーなど

甘めがお好きな方はエリスリム(砂糖なら三倍量)を足してください

レシピの種類

スイーツ

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ぴぐ@改心DIET
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