カルピス寒天ゼリー

 » 
レシピ・カロリー

カルピス寒天ゼリー

寒天は食物繊維が豊富だから
便秘解消にもなるよ♪
自分なりに栄養バランスを分析した結果↓
カロリー:21kcal
蛋白質:0.1g
脂質:0g
炭水化物:5.2g

材料

カルピス:50cc
水:200cc
粉寒天:2g

1

全ての材料を鍋に入れ、泡だて器で混ぜる。
※まだ火にはかけない。

2

火にかけてかき混ぜながら溶かす。

3

沸騰したら吹きこぼれないように注意しながら2分間加熱を続ける。

4

3をタッパーなどお好きな型に流し込む。
冷蔵庫で冷やしたら出来上がり!

その他・コツ・カロリーなど

カルピスはカロリーOFFにするとGood★
カルピスはカロリーOFFにするとだいぶカロリーが抑えられる!
冷やす時のタッパーより一回り大き目の容器に氷水を入れてしばらく置いておくとすぐに冷える!

レシピの種類

スイーツ

コメント & レポート

レシピを見本に料理をつくったらレポート写真をアップしよう!

  • めざせ宇野ちゃん☆

    めざせ宇野ちゃん☆

    すごーい★うちも作ってみようかな!!

    カルピス好きだし♪

    2011/08/05 20:08
  • みゆ

    みゆ

    めちゃめちゃ美味しそう
    今度作ってみます

    2011/08/05 21:48
  • めぐちむ(退会済み)

    めぐちむ(退会済み)

    > めざせ宇野ちゃん☆さん

    カルピスは本当美味しい!
    作ってみてね★

    2011/08/05 22:30
  • めぐちむ(退会済み)

    めぐちむ(退会済み)

    > みゆさん

    感想よろしく♪

    2011/08/05 22:30
  • さとぞう

    さとぞう

    食べました
    我が家には、ブドウ味があったので作って見たら…超美味しい
    ありがとうございます
    娘が帰ってくるので、また作っておきます
    最近はゼリーも自分で作る様になりまして、ようやくお母さんになってきた感じ…ムフフッ
    一石二鳥

    2011/08/09 02:26
  • ぱん。(退会済み)

    ぱん。(退会済み)

    こんにちは☆
    どうしてもおやつを我慢できない日のお菓子にぴったりだと思いました

    質問なのですが、このレシピのカルピスは原液を薄めて使うタイプのカルピスをさしていますか?
    それともペットボトルに入ったそのままゴクゴク飲むことが出来るカルピスでしょうか?

    初心者ですみません

    2011/08/11 01:28
  • bu-tan

    bu-tan

    おいしそ~
    カルピスも寒天もあるので、作ってみます。

    2011/08/11 05:02
  • ロビット1976(退会済み)

    ロビット1976(退会済み)

    作ってみました。結果は粉寒天を少なく入れてしまい器から出せない
    固まり具合でしたが^^;デザートとしては良かったです。
    普段は0カロリーゼリーの味しか楽しめないので、そこに大好きなカルピスの味わいが入ってきた喜びがありました。

    2011/09/01 20:57
  • さやか

    さやか

    はじめまして♪

    簡単そうなので作ってみます☆

    2012/08/03 04:50
  • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • 3日目

    インナー一本 40kcal 玉子焼き一個 ゼロカロリーCCレモン 青汁 【昼】 ゼロカロリーゼリー ... ロンパン一口 25kcal アイス半分 45kcal 何というゼリー生活 まあ栄養はサプリで色々とってるから ... のままでも美味しかった 寒天だから食物繊維がたっぷりだし、お腹膨れるし、おすすめです 写メるの忘れました(笑 ...

    ダイエット日記
  • キャベツお好み焼き+コーヒー寒天

    キャベツお好み焼き+コーヒー寒天 ... 【朝】 ゼロカロリーゼリー 野菜てんこ盛りサラダ 29kcal 低カロリー イ ... ハーフのやつ探してこようかな今日かけすぎたやもしれない とにかくおすすめです 作り方はレシピにあるよ それから0カロリーコーヒー寒天 ... ラコ少量 【昼】 ソフトランチパン チキンビーンズ 214kcal 【夜】 ベーコンじゃがバ ...

    ダイエット日記
  • [10日目] おょょ

    事~ 5時半: ・サラダ ・野菜スープ ・お粥 11時: ・寒天ゼリー(0キロカロリー ... いうことで 寒天ゼリーにした← 11時頃食べよ(^O^) 今日帰ってくるの遅くて 食 ... 食: 飴(ダイエットココア) ~反省会~ 今日もゼロカロリーゼリー ...

    ダイエット日記
広告
めぐちむ(退会済み)めぐちむ(退会済み)さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • booska
  • ぺち
  • ももmam
  • かよらん
  • さるる
  • みき
  • riko
  • MIMI
  • さっくすん。
  • ぶひっぶひぶひっ
  • にヤんF
広告