じゃがいもチップス

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レシピ・カロリー

じゃがいもチップス

ノンオイルのポテトチップス風のお菓子です!
自分なりに栄養バランスを分析した結果↓
カロリー:76kcal
蛋白質:1.6g
脂質:0.1g
炭水化物:17.6g

材料

じゃがいも:1個
塩:少々

1

じゃがいもの皮をむき、1mmくらいの厚さでスライスする。

2

電子レンジのターンテーブル(ターンテーブルでなくてもOK)にクッキングシートを敷き、じゃがいもを重ならないように並べ、塩をぱらぱらっとふり、600wで約5~6分加熱する。

3

見た目がパリッとなったらできあがり。

その他・コツ・カロリーなど

※加熱しすぎると焦げるので、よく見ながら加減する。
※キッチンペーパーではなく、オーブンでも使えるシートを使う。

レシピの種類

スイーツ

コメント & レポート

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  • 犬作

    犬作

    ノンオイルなのがうれしいですねこれw
    ポテトチップス大好きなので早速試してみようと思います

    2011/08/31 23:28
  • 美紀子−5kg

    美紀子−5kg

    わたしもポテチ大好き★参考にさせていただきます( ̄▽ ̄)
    あ、チョコ味がすきだから、ゼロカロチョコを溶かしてかけてみます笑

    2011/10/21 10:05
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