☆彡ミルクティーもどきで頭をだませ！！

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レシピ・カロリー

☆彡ミルクティーもどきで頭をだませ！！

おなかすき過ぎてお菓子やほかの食べ物に手がいきそうなときにちょっとまったー！！
まずはのんで、一息つきましょう！

材料

紅茶のパック　１つ
無脂肪牛乳　大匙１～２
お湯　コップ１杯分ー牛乳の量

1

すきなコップに紅茶パックをいれます。

2

牛乳を大匙１～２いれます。

3

お湯を注ぎます。

4

１，２分したらパックをゆすってそのままパックをすてます。

5

後はお好みではちみつやノンシュガーとかけて完成♪
私はそのままです☆彡

その他・コツ・カロリーなど

濃さは好みで調節してください。紅茶の種類もお好み♪
私は最近アールグレイにはまってます(#^.^#)

レシピの種類

飲み物

コメント & レポート

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  • みずき

    みずき


    宣言どおり来て見ました（`・ω・´）b
    紅茶大好きなんで実践させてもらいます(･∀･)

    2011/08/10 16:28
  • みぃちゃぴ

    みぃちゃぴ

    > みずきさん
    ありがとうございます♪
    味はおいといて、食べたいって気持ちがちょっとやわらぎますよ♪
    アールグレイがおすすめ（*^_^*）

    2011/08/10 20:11
  • ゆぅ

    ゆぅ

    試してみます

    2011/09/08 07:10
  • みぃちゃぴ

    みぃちゃぴ

    > ゆぅさん
    やってみてくださいねｗ♪

    2011/09/08 20:11
  • ちょい豚ちゃん

    ちょい豚ちゃん

    初めまして！！ダイエット初心者です（´∀`）
    試してみます！！

    2011/09/25 21:05

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