舞茸でダイエット
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舞茸を適当に割いて
シリコンスチーマーに入れる。
醤油をかけバターをのせて
2分くらいチン♪
あらびき胡椒をかけてできあがりです。
その他・コツ・カロリーなど
色々な味つけができますし
きのこ類なんでもオッケー
えのき醤油バター
しめじポン酢バター
めんつゆなんかもいいですよ
舞茸の場合食べ終わった後の
黒い汁がダイエットにいいみたいなので
飲みほしてくださいね
簡単過ぎてすみません。
ちなみに見切り品の舞茸で
30円で作れました(笑)