【超簡単】キャベツのアンチョビ蒸し
1
キャベツをざく切りまたは千切りにします。
2
アンチョビとキャベツをシリコンスチーマーにぎゅうぎゅうに詰めます
3
レンジで4分で出来上がり
その他・コツ・カロリーなど
ウルトラずぼらさんはコンビニで売ってるキャベツの千切りでも超OK!
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お菓子
ボウはんぺん、ミニトマト) アメ1個、カフェオレ 夜、キャベツとアンチョビのパスタ、もやしと ... また食べてしまいました
ダイエット日記朝バナナ、漢方 昼お弁当(ご飯、キャベツ、きゅうり竹輪、ゴ ...
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食べたもの
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2/19 夜
帰りにビタミングミ1個 晩ごはん 春菊のパスタ キャベツとアンチョビのオイルパスタ き ... のこと蓮根のスープ ジャガイモたらもパン シュークリーム1個半 純生ロールケーキ半個 カ ...
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