デトックススープ

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レシピ・カロリー

デトックススープ

1.ひき肉を炒める
2.野菜とキノコを炒める
3.豆乳を入れて一煮立ちさせる
4.コンソメを入れて塩コショウで味を整える

材料

豚ひき肉 50g
キャベツ 2枚
ゴボウ 半分
エノキ 1袋
大豆 お好み
コーン お好み
無調整豆乳 600ml
固形コンソメ 1粒
塩コショウ 少々

その他・コツ・カロリーなど

ひき肉を炒める時には油は使わない
(ひき肉から油が出るので)
必ず根菜と豆類を入れる

これだけ守ればデトックススープの完成です!

レシピの種類

汁物

コメント & レポート

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  • すずまめ

    すずまめ

    こんばんは☆

    美味しそうなスープ(*^_^*)

    私も作ってみたいと思います♪

    2011/10/07 23:10
  • 夏生

    夏生

    > すずまめさん
    コメントありがとうございます!

    見た目は悪いのですが(笑)
    便秘解消にはもってこいなので
    是非作ってみてください♪

    2011/10/07 23:54
  • naotann

    naotann

    美味しそうですね(●´・д)(д・`●)ウン ウン

    ゴボウを明日買ってきて作りたいです~また見にきます

    2011/10/10 15:04
  • ラン

    ラン

    昨日暴飲暴食したので、今朝作ろうと思います。

    2011/10/11 06:46
  • 夏生

    夏生

    > naotannさん
    有難う御座います!

    是非作ってみてください(^v^)
    わたしはこのスープのおかげで
    肌荒れがマシになりました♪

    2011/10/11 18:11
  • 夏生

    夏生

    > ランさん
    暴飲暴食あとにはもってこいかもしれません!

    是非作ってみてください♪
    コメントありがとうございました!

    2011/10/11 18:13
  • かくれももじり。

    かくれももじり。

    レシピを参考にして作ってみました

    美味しかったです


    2011/11/06 20:42
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