デトックススープ
1.ひき肉を炒める
2.野菜とキノコを炒める
3.豆乳を入れて一煮立ちさせる
4.コンソメを入れて塩コショウで味を整える
材料
豚ひき肉 50g
キャベツ 2枚
ゴボウ 半分
エノキ 1袋
大豆 お好み
コーン お好み
無調整豆乳 600ml
固形コンソメ 1粒
塩コショウ 少々
その他・コツ・カロリーなど
ひき肉を炒める時には油は使わない
(ひき肉から油が出るので)
必ず根菜と豆類を入れる
これだけ守ればデトックススープの完成です!
レシピの種類
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