Reiのダイエットスープレシピ

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レシピ・カロリー

Reiのダイエットスープレシピ

野菜スープはダイエットの味方(笑)。野菜をいっぱい食べられて、食べる量も気にしなくていい!!!おなかいっぱいたべられるよ

かんたんレシピで自分流の野菜スープを試してみてね

材料

だいこん、にんじん、じゃがいも、きのこなど野菜もりもり。それとコンソメ顆粒。量は適当(笑)。他の野菜でもOK。

1

野菜をおおきめにきる。

2

沸騰したお湯に入れる。

3

火が通ったら、カットトマト缶を加える。

4

塩、コショウで味をととのえて完了☆

その他・コツ・カロリーなど

紹介したのはトマトスープだけど、コンソメや味噌味にしてもgood!

レシピの種類

汁物

コメント & レポート

レシピを見本に料理をつくったらレポート写真をアップしよう!

  • なかこ(退会済み)

    なかこ(退会済み)

    冷蔵庫にあった、キャベツともやしと玉ねぎで作ってみました(*^o^*)
    コンソメがなかったので、ニンニクのペーストを少し加えました。
    バジルとパセリの粉末があれば、もっとおいしくできるかも♪

    写真撮るの忘れました(>_<)

    2011/10/16 13:43
  • れい

    れい

    > なかこさん

    やってみてくれたんだ!!
    もうそれだけでうれしいです
    ありがとーっ

    そう、あるもので作っちゃってください☆

    良かったらまたやってみてね(^з^)-☆Chu!!

    2011/10/16 14:20
  • ましゅまろん

    ましゅまろん

    私もスープダイエットにはまり中です

    2011/10/25 17:55
  • ゆっしー

    ゆっしー


    今から作ってみます!
    スープは結構満腹になりますよね。

    2011/12/25 14:13
  • れい

    れい

    > ゆっしーさん

    さんきゅー(≧∇≦)

    ダイエット一緒にふぁいとだ!

    2011/12/26 23:48
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