モヤシと豚肉の簡単蒸し

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レシピ・カロリー

コメント & レポート

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  花嫁修行中(退会済み)

  これ好きですー(≧∇≦)
  もやしは最強のダイエット食ですね

  2011/10/16 03:02
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  もん。

  
  さっそく作りました
  美味しかったです

  2011/10/16 20:51
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  Nally

  > 花嫁修行中さん
  
  こんばんは
  蒸したモヤシって美味しいですよねっ
  
  

  2011/10/16 23:38
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  Nally

  > もん。さん
  
  こんばんは
  試してみてくれてありがとうです
  

  2011/10/16 23:50
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  ありさ(退会済み)

  とっても美味しかったです
  また作りますー(^0^)/

  2011/10/17 01:28
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  トマト

  カロリーとか教えてもらえたら もっと嬉しいかも(*^□^*)

  2011/10/17 16:37
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  Nally

  > トマトさん
  
  ごめんなさい
  カロリーとか…全くわかってないんﾃﾞｽ
  
  

  2011/10/17 17:43
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  Nally

  > ありささん
  ありがとうございます
  簡単に手早く作れるってうれしいですよねっ
  
  

  2011/10/17 17:46
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  しろちゃ(退会済み)

  美味しそうですね♪
  
  やってみます！
  もやしは安いから経済的ですね(｀・ω・´)
  
  
  ちなみにカロリーは、
  豚バラ20gで80カロリーです。
  豚バラはカロリーが脂身のせいで結構あるのでダイエット中は、もやしを多めにするとか、豚ロース(40gで80カロリー)にするといいかもですね。

  2011/10/22 18:44
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  Nally

  > しろちゃさん
  
  ありがとうございます
  カロリー…怖いですね〜
  豚バラって、満腹感あるから、ついつい食べてますけど…
  思っていた以上のカロリー〜
  鍋にした時、流れでてるスープまで食べてました…

  2011/10/23 14:44
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