豆乳しょうがスープ

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レシピ・カロリー

豆乳しょうがスープ

しょうが効果でぽかぽかです!

材料

・豆乳 200ml
・水 200ml
・野菜(種類も量もお好みで
・生姜(1cm~2cm
・顆粒だし or コンソメ
・塩胡椒 少量

水と豆乳は1:1、味付けはお好みで。
だし使う場合は少し味噌入れると美味しいです♪

1

野菜を食べやすい大きさに切ります。
生姜はすりおろしておきます。

2

鍋に野菜と水を投入。ある程度火が通ったら、顆粒だし、生姜、豆乳を加えて弱火で野菜が柔らかくなるまで煮込みます。

※豆乳を入れた後は、沸騰しないように気をつけて下さい!

3

味を整えて完成!

4

★チーズとご飯を足してリゾット風にしても美味しいです。

その他・コツ・カロリーなど

白い野菜ばかり使うと彩りが皆無になります。注意!

レシピの種類

汁物

コメント & レポート

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  • まめぞぅ

    まめぞぅ

    美味しそぉ~

    明日 作ってみますっ

    2011/11/13 00:01
  • yoi(退会済み)

    yoi(退会済み)

    > まめぞぅさん

    コメントありがとうございます!レシピに投稿するのも躊躇われる程簡単なものなのですが…宜しければ是非(*^o^*)

    2011/11/13 07:45
  • ましゅまろん

    ましゅまろん

    明日の朝ごはんはこれに決まりです(*^^*)✨

    2011/11/15 00:04
  • yoi(退会済み)

    yoi(退会済み)

    > ましゅまろんさん
    コメントありがとうございます!気に入って頂けたら嬉しいです(*^-^*)

    2011/11/15 11:49
  • みつる(退会済み)

    みつる(退会済み)

    はじめまして(*^_^*)

    今日の夕飯に作って食べました。とっても美味しかったです!
    明日の朝も食べて、あったまって出かけたいと思います(o^o^o)

    このレシピ大感謝です♪

    2011/11/15 21:35
  • yoi(退会済み)

    yoi(退会済み)

    > みつるさん

    はわわわぁ…!(°□°)
    つくれぽとか嬉しいです!結構お腹いっぱいになりますよね。気に入って頂けて良かったです!

    2011/11/16 00:40
  • 目指せ56kg

    目指せ56kg

    わ、豆乳にしょうが合いそうですね!!

    豆乳大好きなんで、今度作ってみます!

    2011/11/20 23:03
  • yoi(退会済み)

    yoi(退会済み)

    > 目指せ56kgさん

    コメントありがとうございます!
    豆乳好きなら是非。とても温まりますよ(^-^)

    2011/11/21 16:40
  • まりこ

    まりこ

    美味しそうやし生姜入りやから
    温まりそうやね♪
    あたしも豆乳好きなんで
    チーズ入れてリゾット風に
    挑戦してみますp(^^)q

    2011/12/01 07:19
  • yoi(退会済み)

    yoi(退会済み)

    > まりこさん

    コメントありがとうございます!
    豆乳好きなら是非是非(*^o^*)気にいって頂けたら嬉しいです。

    2011/12/07 20:57
  • でぃーえむ

    でぃーえむ

    はじめまして^^

    おいしそうです^^
    今度作ってみようと思いますヽ(●´ω`●)ノ

    2012/01/10 23:36
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