トロトロさつまいもポタージュ

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レシピ・カロリー

トロトロさつまいもポタージュ

超簡単☆目分量でOK♪食べ過ぎた後の胃を休めてあげるために作りました。

材料

●さつまいも
●あれば好きな野菜(今日は旦那のお弁当で残った、千切りキャベツとアスパラを入れました。ブロッコリーも美味しいかも)
●顆粒コンソメ
●塩、こしょう
●牛乳or豆乳

1

さつまいも(&好きな野菜)を鍋に入れ、浸るくらいの水とコンソメ、塩、こしょうを入れて煮る。

2

具が柔らかくなったら、ミキサーやミルサーにかける。マッシャーで潰しても美味しい。

3

鍋に戻して、牛乳か豆乳を少しずつ入れる。好きな緩さになるまで、かき混ぜながら。

その他・コツ・カロリーなど

かぼちゃやジャガイモでも美味しい☆

レシピの種類

汁物

コメント & レポート

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  • ブタさん(笑)

    ブタさん(笑)


    良いですね

    ちなみに、カロリーわ
    どのくらぃでしょぅか?

    2012/03/11 15:05
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