グリーンスムージー

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レシピ・カロリー

グリーンスムージー

おやつ変わりに飲んでます
飲みやすくてかなりオススメ
セレブの間でも流行っている健康ドリンクをどーぞ

材料

りんご半分
バナナ一本
小松菜一束
牛乳材料が半分浸るまで

1

小松菜とりんごはよーく洗い材料は細かく切る。

2

ミキサーに全ての材料を入れてスイッチON。

その他・コツ・カロリーなど

氷を入れて飲むのがオススメです

レシピの種類

飲み物

コメント & レポート

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  • ジョージア

    ジョージア

    はじめまして、共通点が多く親近感を持ったのでライバル登録させていただきました♪
    グリーンスムージー、とっても気になります!
    ちかいうちにためしてみようとおもいます(*´д`*)

    2012/02/06 14:40
  • ふ~こ

    ふ~こ

    初めまして。私もスムージー飲んでました。最近は寒さに負け飲むのを断念。

    私はみかん4個、りんご1/2個、ほうれん草1束、バナナ1本で飲んでました。

    みかんは時間がたつと苦味が出てくるのでなるべく早く飲み干さないとと思って
    1ℓを朝と昼とに分けて飲んでました~
    以外におなかいっぱいになるのでダイエット食としてはもってこいですよね~

    2012/02/08 11:56
  • りさっぺ

    りさっぺ

    作ってみました!
    すごくおいしいです
    ありがとうございます

    2012/03/18 14:32
  • IKUMI

    IKUMI

    美味しそう♡
    試します!

    2014/02/08 21:47
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