炊飯器で!ヨーグルトでチーズケーキもどき!

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レシピ・カロリー

炊飯器で!ヨーグルトでチーズケーキもどき!

チーズケーキが食べたい
けど…カロリーが(泣)

これは8等分で1切れ
100カロリー以下!

本物のチーズケーキほど
チーズ感や濃厚さはありませんが
さっぱりとした感じになってます!
是非作ってみてください

材料

ホットケーキミックス…100g
卵…2つ
砂糖…25g(カロリー0のもの)
ヨーグルト…450g
油…適量


砂糖は普通のでもOK!
砂糖の量は調整してくださいっ♪

1

卵を卵白と黄身に分け、
卵白をメレンゲにする。
メレンゲはツノが立つくらいしっかり泡立てる。砂糖を加える

2

別のボウルにホットケーキミックス、ヨーグルト、黄身を入れてその都度よく混ぜる!

3

2のボウルに1のメレンゲを泡が潰れないように2、3回に分けてさっくりと混ぜ合わせる!

4

炊飯器に油をうす~くキッチンペーパーなどで塗り、3を入れる。泡が潰れないように

5

早炊き×3でやります!
炊飯器は5合です

できたら、すぐには取り出さずに熱が冷めてから取り出してください!崩れやすいため。

その他・コツ・カロリーなど

チーズケーキ感がもっと欲しい方はクリームチーズを加えてもOK!

レシピの種類

スイーツ

コメント & レポート

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  • ちーすけ

    ちーすけ


    凄いですね!
    試してみたいと思います

    2012/02/01 22:43
  • 桃

    美味そう(o^∀^o)!

    早速明日作ってみます

    2012/02/02 00:52
  • こぶたちゃん

    こぶたちゃん

    > ちーすけさん

    ありがとうございます!
    試してみて下さい(^∀^)ノ

    2012/02/02 13:33
  • こぶたちゃん

    こぶたちゃん

    > 桃さん

    ありがとうございます!

    すごくさっぱりしてるので
    チーズケーキ感をもっと味わいたかったら
    クリームチーズ入れてみて下さいね(´Д`)


    2012/02/02 13:35
  • mimi

    mimi

    おいしそうですね作ってみたいです

    2012/02/02 14:47
  • こぶたちゃん

    こぶたちゃん

    > mimiさん

    とても簡単なので

    ぜひ作ってみて下さい(^∀^)ノ

    2012/02/02 19:22
  • ブタ

    ブタ


    美味しそう

    これなら少し食べても
    太らないしストレスたまらなくて
    いいですね(ノ゚O゚)ノ

    2012/02/04 07:20
  • こぶたちゃん

    こぶたちゃん

    > ブタさん

    朝やお昼に食べると
    100カロリーくらい
    すぐ消費されちゃいますねっ♪

    2012/02/05 18:30
  • えーちゃ

    えーちゃ



    ヨーグルトは
    何のヨーグルト
    使ってますか?


    2012/02/12 22:54
  • こぶたちゃん

    こぶたちゃん

    > えーちゃさん
    ブルガリア使いました

    2012/02/16 17:51
  • ぽころん

    ぽころん

    やたー☆☆
    クリームチーズ使わないチーズケーキに出会えてすんごくうれしいです\(^o^)/
    期待大!!

    2012/02/18 22:48
  • こぶたちゃん

    こぶたちゃん

    > ぽころんさん
    味が薄いですけど
    2口、3口と
    食べ続けてみると
    チーズケーキになってきます

    2012/02/19 19:32
  • まみたす!

    まみたす!


    作りましたが、失敗してしまいました(;;)

    40分くらい炊飯器で焼きましたが、固まらず容器を移し変え、オーブンで20分焼きましたが結局固まりませんでした(´・ω・`)

    ヨーグルトが50g足りなかったのですが、それが原因でしょうか…

    またチャレンジしてみます!

    2012/02/26 20:28
  • こぶたちゃん

    こぶたちゃん

    > まみたす!さん

    そうなんですか

    ホットケーキミックス足してみたらどうでしょ

    2012/02/29 17:29
  • こぶたさん

    こぶたさん


    ヤバイですね

    絶対作ります

    作ったらまたここに
    コメントで報告させて
    いただきますね

    2012/03/26 19:25
  • れおん

    れおん

    作りたいです

    投稿ありがとうございます

    2012/05/05 15:07
  • ぎぎまる

    ぎぎまる

    この材料で作れるならとても安くていいでござるね!

    クリームチーズ、結構たかいでござるから、試してみたいでござるっ!

    2012/05/05 20:52
  • ゆき。

    ゆき。

    おいしそうっ♪
    私も時間があったら作ってみます!

    2012/05/06 14:06
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