白滝焼きそば
お手軽ダイエット麺です。作ってビックリ。味付けいらず。
材料
白滝１袋 残り物のキンピラ チンゲン菜１束 椎茸１個 キムチ少量 納豆半パック
1
チンゲン菜と椎茸をザク切りにする
2
白滝を茹でる
3
フライパンに少量の油をひきチンゲン菜と椎茸を炒める
4
茹で上がった白滝をフライパンに投入
5
キムチと納豆とキンピラを加え炒める
6
納豆に付いている辛子とタレを加え炒め混ぜたら出来上がり
その他・コツ・カロリーなど
納豆は粒が大きいほうが食べ応えがあります。
レシピの種類
炒め物コメント & レポート
レシピを見本に料理をつくったらレポート写真をアップしよう！
-
moe(退会済み)
2012/02/13 21:22
ﾍﾙｼｰでいいですね(･∀･)
作ってみます(*^￢^*)
-
-
コメントを書くにはログインする必要があります。
サイト内 関連データ
-
白滝焼きそば、これは凄い！*\(^o^)/*
白滝焼きそば、これは凄い！*\(^o^)/* ... 油。 普通の焼きそば作る時も、ソースは使わ無い。 ほんっと、良いですよ、白滝焼きそば！ 感動したわ！ (*＊ơ ₃ ơ)♡ ... kg減ったが、次のダイエット外来時には、51.8kg以下になって無いと駄目だ。しかも洋服を着たままで。マ ... 用中。 さて、ライバルさんに教えて貰った、白滝焼きそばに挑戦！ 白滝自体が、6kcalと、麺 ...
ダイエット日記 -
5日目
いきなり減っててビックリ
ダイエット日記
でも、二重アゴは変わらず…
控 ... えてるんだけどなぁ～
朝は、アクエリアスゼロ、コラーゲン焼きそば1/2皿。
水1リットル。
コ ... は、プロテインダイエット。
水1リットル。
まだ、何となく腰が痛い
自転車で坂登ったけど、苦しかった
... -
ダイエット。
ダイエット。 ... 。 後は、痩せて人生変わったって人のブログ読んだり、私でも出来そうな お手軽ダイエット ... を探したり♡*｡+ めちゃくちゃダイエットに夢中なうです。 痩せたら人生変わるって言うけど、私 ... 最近頭の中がダイエットの事でいっぱいヽ(・∀・)ノ 仕事中も今日の夜は何キロだろ～とか、何 ...
ちさっちさんについて
