ヘルシー濃厚豆腐アイス♪

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レシピ・カロリー

ヘルシー濃厚豆腐アイス♪

作ってみたら濃厚で
美味しかったです(^w^)

豆乳好きな方は
簡単で低カロリー,コスト
なのでぜひ作ってみて下さい☆

※豆乳苦手な方は
ご遠慮した方が良いです(汗)

材料

・絹ごし豆腐…1パック(軽く水切り)
・ココア…大さじ4杯(多めでも可)
・ハチミツ…大さじ4(調節してOK)
・バニラエッセンス…少々(有ればでOK☆)

1

豆腐をボールに入れ泡立て器で生クリーム状になるまで混ぜる
※水切り軽くでも大丈夫♪♪

2

豆腐がなめらかになったらココア&ハチミツ&バニラエッセンスを入れて全体に混ざるようにする。

3

混ざったら冷凍OKな袋に入れます

4

1時間経ったらもみもみ…☆
(忙しい方や面倒じゃない方は30分ごとに揉んだ方が滑らかになりますよ♪)

5

2~3時間経ったら完成!!!!

その他・コツ・カロリーなど

豆腐でアイスとか
最初戸惑い有りますが
ヘルシーで美味しいので
罪悪感なくスイーツ食べれます♪♪
今回ココア,ハチミツを
使いましたがお好きな
材料使ってみて下さい♪
※ミキサー有る方は材料全部入れて
一気に混ぜてもOKです♪

レシピの種類

スイーツ

コメント & レポート

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  • ayaka

    ayaka

    とてもユニークで斬新な発想ですね!

    作ってみたいと思います☆

    2012/03/09 21:26
  • ゆか

    ゆか

    > ayakaさん
    ぜひ作ってみて下さい!!!

    2012/03/09 21:33
  • YUN(退会済み)

    YUN(退会済み)

    是非 作りたいと思うので 細かい事なんですが、絹ごし豆腐は 何グラムでしょうか? メーカーによって 1パックのグラムが違うかったので…
    よろしくお願いします<(_ _)>

    2012/03/10 00:58
  • いぶママ

    いぶママ

    早速 作りました
    冷やす前から味見…美味

    実家に持って行って、息子っち&父母と食べます

    2012/03/10 10:40
  • ゆか

    ゆか

    > YUNさん
    私は多分一般サイズを
    買えば大丈夫だと思います

    多少の量の違いは出来に
    変わらないと思いますよっ

    2012/03/10 10:56
  • ゆか

    ゆか

    > いぶママさん
    さっそくレポありがとうございます
    固め過ぎるとカッチカッチ
    なっちゃうので
    やっぱり出来立てが一番
    オススメします

    2012/03/10 10:58
  • まあたん(退会済み)

    まあたん(退会済み)

    今、つくってます(^ー゜)

    2012/03/10 11:19
  • ゆか

    ゆか

    > まあたんさん
    おっ生中継ありがとうございます

    どうか気に入って
    貰えますように

    2012/03/10 11:23
  • まあたん(退会済み)

    まあたん(退会済み)

    ココアをアールグレイにして
    はちみつを大さじ2にしました

    2012/03/10 14:13
  • ゆか

    ゆか

    > まあたんさん
    それも美味しそう
    どんどんアレンジしてみて下さい

    2012/03/10 14:26
  • まあたん(退会済み)

    まあたん(退会済み)


    参考になりました

    2012/03/10 21:14
  • ゆか

    ゆか

    > まあたんさん
    ホントありがとうございます
    食べやすかったですか?

    2012/03/10 22:12
  • ゆっさん

    ゆっさん


    豆腐 大好き!
    今度 作ってみます(//д//)

    2012/03/15 15:40
  • ゆぅゆぅ

    ゆぅゆぅ

    美味しそう、今週末作ってみます

    2012/03/19 19:44
  • ブミ

    ブミ

    美味しそうですね!
    風呂上りのアイス代わりに
    作ってみます♪

    2012/03/20 10:19
  • にょん

    にょん

    すごく簡単でおいしそう!
    作ってみます(>∀<)

    2012/03/30 13:17
  • にょん

    にょん

    きな粉でやってみました!
    めっちゃおいしいです

    2012/03/30 21:37
  • きのなな

    きのなな

    とってもヘルシーで美味しそうですね!
    豆腐大好きなので、今度時間のある時に作ってみようと思います!

    2012/04/05 00:31
  • きのなな

    きのなな

    とってもヘルシーで美味しそうですね!
    豆腐大好きなので、今度時間のある時に作ってみようと思います!

    2012/04/05 00:31
  • らん(退会済み)

    らん(退会済み)

    アイス好きなので作ってみます!

    2012/04/05 02:27
  • ぴよりん(退会済み)

    ぴよりん(退会済み)

    ココアで作りました!
    おいしいですね

    2012/04/14 19:40
  • キャメロン

    キャメロン

    きなこで作りました!

    わりと分量適当に作ったんですが、濃厚でめっちゃ美味しかったです☆ありがとう~(*^^*)

    2012/07/25 17:44
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