低カロ!?あまぁ〜いサツマイモ♪

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レシピ・カロリー

低カロ!?あまぁ〜いサツマイモ♪

簡単で、とっても美味しぃので、ぜひ作ってくださぃ(o^▽^o)

材料

サツマイモ

牛乳

砂糖

片栗粉

バターorマーガリン

1

サツマイモの皮を剥いて、小さく切って、レンジで、柔らかくなるまでチンする♪

2

柔らかくなったサツマイモをスプーンなどで潰す!

3

潰したサツマイモに砂糖を入れる☆

※砂糖わそんなに入れなくてもサツマイモが甘ぃので大丈夫デスO(≧∇≦)O

4

次に片栗粉をたくさん入れる♪


※片栗粉を入れるとモチモチするが、入れすぎに注意!!

5

最後に潰したサツマイモがまとまるくらいに、牛乳を入れて、好きな形を作る☆


※牛乳の入れすぎで、ベトベトにならないよぅに注意する!!

6

フライパンにバターorマーガリンを少し入れ、溶けたら、サツマイモのタネを入れて焼き色が付くまで焼く!!

7

両面に焼き色が付いたら出来上がり( v^-゜)♪

その他・コツ・カロリーなど

多分、カロリーわ低いと思ぃます!!


3時のおやつなど、小腹が空ぃたときにでもどぅぞ♪

レシピの種類

スイーツ

コメント & レポート

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  • 目指せ!三十路まで

    目指せ!三十路まで

    今日たまたま別のサイトでレシピを頂き明日にでも作る予定ですモチモチで腹持ち良さそうですよね

    2012/04/04 18:53
  • maako☆(退会済み)

    maako☆(退会済み)

    > 目指せ!三十路までさん

    はぃ(o^▽^o)

    とっても腹持ちが良くて、モチモチですょ☆

    2012/04/04 18:56
  • 目指せ!三十路まで

    目指せ!三十路まで

    > maako☆さん
    丁度さつまいもがありますし子供のおやつがてら私も食べてみます
    また明日報告しますね

    2012/04/04 18:59
  • maako☆(退会済み)

    maako☆(退会済み)

    > 目指せ!三十路までさん
    はぃ♪

    感想待ってマス!!

    2012/04/04 19:01
  • ゆぅゆぅ

    ゆぅゆぅ

    明日つくっでみる!

    2012/04/04 19:21
  • maako☆(退会済み)

    maako☆(退会済み)

    > ゆぅゆぅさん

    ありがとぅございます( v^-゜)♪

    2012/04/04 19:22
  • ちはや

    ちはや

    ジャガイモに塩コショウ.ケチャップで作ってみました\^^/とても美味しかったです

    2012/04/06 12:17
  • kuruni

    kuruni

    すごい~
    作ってみたいです♪
    ちょっと片栗粉の量がどれくらいか気になるのですが・・・♥♥♥
    適当ですかね??
    でもがんばってつくってみます♪

    2012/04/06 22:59
  • よつば姫(退会済み)

    よつば姫(退会済み)

    簡単で美味しいです(≧∇≦)

    結構お腹にたまるので腹持ちもいいです(≧∇≦)

    2012/04/07 10:20
  • wawawo

    wawawo

    昨日、作って食べましたー☆

    モチモチしてて美味しかったでっす!d(*⌒▽⌒*)b

    子供がすごく喜んでいました♪また作りたいです☆

    レシピありがとうございましたo(*^▽^*)o~♪

    2012/04/10 14:50
  • maako☆(退会済み)

    maako☆(退会済み)

    > wawawoさん

    よかったデス♪♪

    2012/04/21 17:13
  • maako☆(退会済み)

    maako☆(退会済み)

    > よつば姫さん

    そぅですか!!

    よかったデス☆

    2012/04/21 17:14
  • maako☆(退会済み)

    maako☆(退会済み)

    > ちはやさん

    その作り方も面白ぃですね(o^▽^o)

    2012/04/21 17:18
  • maako☆(退会済み)

    maako☆(退会済み)

    > よつば姫さん

    よかったデス☆

    ありがとぅございます( v^-゜)♪

    2012/04/21 17:19
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