簡単とろふわヘルシーサラダ

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レシピ・カロリー

簡単とろふわヘルシーサラダ

このレシピを考えてからドレッシングを使わなくなっちゃいました!発酵食品で美肌効果一杯の嬉し~いサラダです☆

材料

納豆 1パック
キムチ 40g
クリームチーズ 1個
お好みの野菜サラダ 100g

1

お椀に納豆を出して軽く空気を含ませるように混ぜます。

2

付属のたれを加え、1分間程度再び空気を含ませ、ふわふわになるまで混ぜます。

3

キムチを加えてかき混ぜます。クリームチーズをレンジで軽くチンしてやわらかくします。

4

クリームチーズを納豆に加えてよく混ぜます。

5

100g程度の野菜サラダに絡めて完成!

その他・コツ・カロリーなど

納豆によく空気を含ませてふわふわにします。野菜は細かく切るとよく絡んで美味しいですよ!

レシピの種類

サラダ

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架矢
架矢

160.5cm 51.8kg

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