納豆こってり煮

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レシピ・カロリー

納豆こってり煮

ダイエットに納豆って定番

だけど同じ味付けは飽きちゃうしバリエーション多いと助かりますよね^^♪

納豆のタレを使った濃厚甘辛たれにお好きな野菜をプラス

材料

材料 (2人分)
納豆    2パック
にんじん  1/6本
(野菜はアレンジ可)
万能ネギ   5本位
醤油 大さじ1
水     大さじ2
砂糖 大さじ1

1

作り方

【1】鍋に醤油・水・納豆のたれ・砂糖・みじん切りした人参・万能ネギをすべていれ、一煮立ちさせたら、納豆を入れ再度煮立たせ終了!!

その他・コツ・カロリーなど

簡単レシピなのに美味しい♪

ほかほかご飯や豆腐に乗せて頂きます(*^大^*)

野菜は家にある物で色々アレンジしてみてください♪

きのことかヘルシーですよね♪♪

レシピの種類

煮物

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