アボカドと納豆のごはん
大葉とちくわが冷蔵庫に余ってので
プラスしました。
海苔の佃煮は使わない場合は
納豆についてくるタレをふやし
大葉の代わりに刻んだ海苔でもOKです
材料
【２人分】
アボカド…１ヶ
(A)納豆についてくるタレ １ヶ
ﾁｭｰﾌﾞのしょうが…２㌢位
納豆…２ﾊﾟｯｸ
ちくわ…１本
海苔の佃煮…大さじ２
すりごま…小さじ２
大葉…３～４枚
1
アボカドは皮をむき １口大に
切り(Ａ)をからめておく
2
ちくわは５㍉角に切り 海苔の
佃煮とすりごまを加えて混ぜる
3
器に ごはん→納豆→アボカドを順にのせて 仕上げに細く
切った大葉を盛る
レシピの種類
ご飯物コメント & レポート
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杭杉(退会済み)
通りすがりで失礼します
2012/06/03 00:01
今一番食べたい一品がこれです
参考にさせてもらいますね
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のんチ＠OLIVE(退会済み)
> 杭杉さん
2012/06/03 23:18
偏見かもしれないけど
アボカドって男性は
好まない食材だと思ってたので
気に留めて下さって嬉しいです
ご飯がなくてもイケるので
回復食にでも作ってみて下さい
(´∀｀人) -
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