ゴーヤチャンプルー！

ダイエットクラブ » 

ダイエットレシピ » 

炒め物 » 

レシピ・カロリー

コメント & レポート

レシピを見本に料理をつくったらレポート写真をアップしよう！

• 

  りこ

  
  あぁ〜 美味しそう
  
  久々にゴーヤ食べたいなぁ〜
  
  昔は苦くて不味いって思ってたけど 今は その苦みがイイって感じるようになりました！
  
  アタシも大人になったでござる(笑)

  2012/05/04 21:26
• 

  ぎぎまる

  > りこさん
  美味しそうにとるコツは光を強めにあてて
  光の反対側から・・・
  
  いぇぃぇ。おいしいでございますよ。
  大人になったでござるかっ。
  どうしても苦くてだめって人は卵を多めに入れるといいでござる。
  （それでもだめならあきらめるでござるっ）
  
  今の時期なら100～150円でゴーヤが一本買えるから
  ゴーヤ成分摂取するにはいいでござるよね！

  2012/05/04 21:34
• 

  コメントを書くにはログインする必要があります。