キャベツのぽかぽか和え
簡単にできるし、生姜で体がぽかぽか
材料
･キャベツ半分
･生姜一個
･つゆ
･ごま油(少々)なくてもOK
1
･キャベツをスチーマーや又は皿に乗せラップをし、半透明(しなしな)になるまで電子レンジでチンする
2
･ボールに移し、生姜をそのボール内でおろす
3
･ボールの内側一周分つゆをかける、かけたらごま油(なくてもOK)を少々かける
4
･混ぜて完成!!
その他・コツ・カロリーなど
こつは無いですが、薄かったら自分で調節してみてください
サイト内 関連データ
-
雨
ゅうりとたこの酢の物 ･キャベツの卵とじ ･キャベツのぽかぽか和え(ノンオイル) ･セロリの和え物 ･ち ... 車 昼-弁当-･調整 ･お茶 ･キャベツの卵とじ ･キャベツのぽかぽか和え(ノ ... 昨日から雨で体が重い…えらい(つらい)… 朝 ･コーヒー ･き ...
ダイエット日記 -
体ぽかぽか超簡単料理
ダイエット日記体ぽかぽか超簡単料理 ... ぽかぽか和え
材料
･キャベツ(半分)
･しょうが(一回り小さめの１つと半分)
･つ ... ップをし(スチーマーでもOK)、電子レンジでチンする(キャベツに少し透明感がでるまで)
ボールの中に直接生姜 ... をする (生姜はお好きなだけすってOK)
チンしたキャベツ ... -
ねむぃ…
フェラテ ･キャベツの生姜とつゆとだしの元、etc…和え ･水-風邪薬 自転車20分くらい 歩 ... インナー ･朝食べたキャベツの和え物 ･ご飯＋ふりかけ 自転車20分くらい 歩 ... き20分くらい 夜 ･昨日のきゅうりとわかめの酢の物 ･納豆 ･ぽかぽか和え←勝手に命名 ...
