シメジと大根の梅雑炊

 » 
レシピ・カロリー

シメジと大根の梅雑炊

電子レンジだけで作る簡単雑炊です。

材料

米 1カップ
お湯 600ml
コンソメスープの素 大さじ1
シメジ 1パック
大根
梅干し 2〜3個

1

【作り方】
梅干し以外の材料をタッパーに入れて、電子レンジでチンする。
600wで15分。

タッパーを一旦だして、ちぎった梅干しと梅の種を混ぜてかき混ぜて5分チンで完成♪

お好みで鳥肉ササミなんかを入れても栄養バランスが取れてイイかも☆

レシピの種類

ご飯物

コメント & レポート

レシピを見本に料理をつくったらレポート写真をアップしよう!

  • 気まぐれねこ

    気まぐれねこ

    雑炊にきのこ大好きです♪

    一人暮らしで家電やキッチンが不便だったり揃って無かったりなので簡単に電子レンジでできるのは嬉しいです☆

    2012/08/27 19:58
  • リヲカ(退会済み)

    リヲカ(退会済み)

    > 気まぐれねこさん

    私も1人暮らしなので、同じです!
    もっぱらレンジ活用してます☆

    秋には、鮭とシメジの雑炊なんかも良いですね。

    2012/08/30 00:45
  • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • あと13日

    【朝】 ご飯、しらす干し、セロリの葉とブナシメジと生姜の味噌汁、オレンジ、麦茶 ☆お ... 茶 【夜】 エノキ蕎麦、豚肉とピーマンと人参のにんにく醤油炒め、水菜と大根の梅おかかサラダ、蜂 ... 通じあり☆ 【昼】 納豆ご飯、セロリの葉とブナシメジと生姜の味噌汁、コロッケ、みかん、麦 ...

    ダイエット日記
  • 電化製品

    私の体重が依然として39キロ台です。笑 体重計だけではなく、電子レンジ ... も壊れました! 我が家の電化製品、壊れすぎ~! ってことで明日、両親が電子レンジと ...

    ダイエット日記
  • 胃腸炎効果??

    に鶏ガラから取って冷凍しておいたもの) 鶏のムネ肉 もやし 大根 ご飯(一膳分を二人で分けた) 卵 以上の簡単雑炊 ... 名は胃腸の風邪・・・ 結局は 胃と腸の薬を処方されたので 私が買ってきた市販薬と大差ないな・・・ もうそろそろ 胃腸炎も治まるから そうしたら運動始めなきゃ!! ...

    ダイエット日記
広告
リヲカ(退会済み)リヲカ(退会済み)さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • ココナッツ
  • あいら♪♪
  • おはこ
  • のン子
  • ふー
  • 刹那
  • こりえ
  • nao
  • 七瀬
  • ちょっぱー
  • けろりな
広告