サラダごはん
野菜もお肉もとれるバランスのいい簡単ヘルシーレシピです(^-^ゞ
野菜たっぷりめにすると、
さらにヘルシー♪
お皿１枚なので洗い物も楽♪
材料
ごはん茶碗 １/２杯くらい
キャベツ
レタス
プチトマト 好きなだけ
(お好みの野菜)
ひき肉 １００ｇくらい
焼き肉のタレ 大さじ２
ごまドレッシング 大さじ１/２
(だいたい１:３の割合)
マヨネーズ
卵の黄身
1
野菜をお好みの大きさにカット。
2
ひき肉を炒め、焼き肉のタレとごまドレッシングで味付け。
3
ごはんを器に盛り、野菜・肉・卵を盛り、マヨネーズをかける。
レシピの種類
ご飯物コメント & レポート
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よいよい(退会済み)
すっごく美味しそう～
2012/06/27 16:53
さっそく作ってみます！ -
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メロンパンナ
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