ココアで簡単ダイエット!☆ホットチョコ餅☆

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レシピ・カロリー

ココアで簡単ダイエット!☆ホットチョコ餅☆

ダイエットに良いココア。普通に飲むだけじゃつまんない!
おいしくて、腹持ちも良くて、ヘルシーなデザートです(母伝授)!
コメントなど大★感★謝

材料

☆加糖ココア(私はコクがおいしいミルクココアを使ってます)…小さじ1
☆片栗粉…小さじ2
☆砂糖…お好みで。無くてもOK
牛乳…100cc

1

小さめのお鍋に☆が付いてる材料をいれて、スプーンなどで粉が全部なじむまでよく混ぜる。

2

牛乳をいれ、弱火にかける。火にかけながら、スプーンやしゃもじなどでぐるぐる混ぜる。

3

だんだんと固まってくるので手早くぐるぐるしてください!できあがり。

その他・コツ・カロリーなど

私は超甘党なので砂糖どっさり入れますが、いれなくてもおいしいです!豆乳でもおいしくできました!

レシピの種類

飲み物 スイーツ

コメント & レポート

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  • とにゃ。(退会済み)

    とにゃ。(退会済み)

    デネブs☆ これね、めっちゃおいしいのよっ!!(#^_^#)

    ぱそ仔s☆ 豆乳できる!…たぶん(^0^;)わたしもやってみます♪
    是非チャレンジよろしくおねがいいたしまーす!

    2012/07/19 18:57
  • とにゃ。(退会済み)

    とにゃ。(退会済み)

    > すけさん
    コーヒーアレンジすごーい!おいしそう♪ありがとー感謝ッッ!!

    2012/07/19 18:58
  • あこたろう

    あこたろう

    おいしそうー!
    試してみます

    2012/07/19 23:40
  • あかにゃ

    あかにゃ

    美味しそうなので今度作ってみますちなみにこの分量でカロリーはどのくらいかわかりますか?

    2012/07/20 19:57
  • mix(退会済み)

    mix(退会済み)

    おいしそう~~~!!!
    さっそく試したいです。
    みなさんのコメントも参考になりました。
    ステキなレシピをありがとうー☆

    2012/07/20 21:29
  • とにゃ。(退会済み)

    とにゃ。(退会済み)

    カロリー計算してみたところ
    コクがおいしいミルクココアの場合約123㎉です。
    砂糖を小さじ1くらいにすればもっと低いと思います♡(。◠‿◠。)

    2012/07/21 09:08
  • Masha

    Masha


    カロリーもいいし美味しそう(*´艸`)

    私も真似して作ってみます♪

    2012/07/21 12:50
  • 雨葉@絶対41kgになる(退会済み)

    雨葉@絶対41kgになる(退会済み)


    おいしそうです!今日
    材料集めて作ってみます!

    2012/07/21 16:06
  • 柊(・v・)

    柊(・v・)

    おいしそー(*^^*)♥

    つくってみます!ありがとう♪

    2012/07/21 19:47
  • はるな愛ラブ(退会済み)

    はるな愛ラブ(退会済み)

    あたしも作ってみますありがとうございます♪

    2012/07/21 21:31
  • mii

    mii

    すごくおいしそうですね^^
    試してみたいと思います♪

    2012/07/22 20:09
  • うめこ(退会済み)

    うめこ(退会済み)

    ココア大好きなので、ぜひ今度作ってみます(^v^)

    2012/07/23 00:07
  • きり

    きり

    おいしそうですね♪
    私も作ってみます(・∀・)

    2012/07/23 20:48
  • 有里

    有里

    明日 絶対作る!!超 美味しそう~(*^^*)

    2012/07/24 19:33
  • まや

    まや


    冷やして食べてみました☆

    めちゃおいしかったです


    2012/07/30 20:46
  • kuruni

    kuruni

    めっちゃココア好きなのでやってみたいです♡
    お母さん天才ですね~(*´Д`)♡

    2012/07/31 22:35
  • あかりんご(退会済み)

    あかりんご(退会済み)

    お、やるww
    明日やる!!

    2012/08/01 21:43
  • ゆみ*

    ゆみ*

    おいしそ~!!
    あたしでもできそうなんでつくってみまふ(*´∀`*)

    2012/08/04 16:11
  • ライオン

    ライオン

    わ~っ、甘いもの好きの私ににもってこいのレシピです~
    明日早速やってみようと思います♪

    2012/08/04 22:48
  • ふとっちょ侍

    ふとっちょ侍

    普通においしそうです・・・

    2012/08/05 12:01
  • 萌(退会済み)

    萌(退会済み)


    作ってみましたー(^O^)

    牛乳なくて水で・・・
    ちょっと粉っぽくなったけど
    簡単で美味しかったです


    2012/08/07 09:46
  • まるな(退会済み)

    まるな(退会済み)

    作ってみます

    2012/08/11 08:48
  • ほのか(退会済み)

    ほのか(退会済み)


    めんどくさいうちでも作れそうです♪

    しかも材料が家にある!

    作ろう、作ろう!

    2012/08/16 18:53
  • ゆみここむ☆(退会済み)

    ゆみここむ☆(退会済み)

    おいしそう!

    材料も家にあるもので作れてよさそうです!

    早速作ってみます!

    2012/08/16 22:05
  • もちもちこ

    もちもちこ

    電子レンジでやってみたら大変なことになりました(笑)

    次はちゃんと鍋で作ります( ;∀;)
    おいしかったです!

    2012/08/19 15:28
  • ほのか(退会済み)

    ほのか(退会済み)


    作ってみました♪

    冷やすと美味しいかな?

    そう思って冷やしたら分離しちゃって…笑


    でも普通においしかった!

    2012/08/20 16:55
  • ボブ

    ボブ

    美味しそう!

    2012/08/24 10:08
  • ぽにょぽにょ

    ぽにょぽにょ

    美味しいそう

    2012/08/28 17:23
  • ちょめ(退会済み)

    ちょめ(退会済み)

    なんかとっても美味しそうですね(●´ω`●)作ってみたい!!

    2012/09/10 23:46
  • hanahana

    hanahana

    明日、早速つくってみようと思います

    2012/11/19 23:09
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