インスタントかさ増し
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38日目
○昼○ オリーブパン ツナと野菜のスープ(寒天かさ増し) アイスコーヒー ○夜 ... ○ サラダ(水菜・ルッコラ) 冷奴(きのこラー油乗せ) ブイヤベース(寒天かさ増し) 鶏 ... 38日目(1ヶ月と8日) 【食事】 ○朝○ 酵素ドリンクの炭酸割り サプリメント ...
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やっぱり
2、 レッグマジック 昼 なすと玉ねぎのナポリタン(えのきで かさ増し。パスタ ... どう1房 夜 サラダ、ささみ、納豆、わかめスープ 肉まん小さいの2個 落花生 ... 半分)、 りんご3/8個、フランスパン2切れ レッグマジック 間食 味しらべ2枚、ぶ ...
ダイエット日記 -
キャベツハンバーグばっか(苦笑)
先日、キャベツでかさ増ししたハンバーグを大量作成したんですよ~ ハンバーグのかさ増しって、い ... 0 パン、めきしかんスープ、キャベツハンバーグ 12:00 フルーツサラダ(りんご、いちご、バ ...
ダイエット日記