おからカレー
1
高野豆腐を水で戻しみじん切り人参一口に切る!ちくわもみじん切りする
2
鯖缶とミックスベジタブル入れる
3
最後に市販のカレールー入れる
4
前日作った卯の花にカレーかけるだけ!めんどくさい人は総菜屋で卯の花買ってもいいです!ヘルシーなのでダイエットにもなります
その他・コツ・カロリーなど
ダイエットしたい人!糖質制限したい人にオススメ
高野豆腐を水で戻しみじん切り人参一口に切る!ちくわもみじん切りする
鯖缶とミックスベジタブル入れる
最後に市販のカレールー入れる
前日作った卯の花にカレーかけるだけ!めんどくさい人は総菜屋で卯の花買ってもいいです!ヘルシーなのでダイエットにもなります
ダイエットしたい人!糖質制限したい人にオススメ