水切りヨーグルトのプチレアチーズ（4種のベリーのコンフィチュールを添えて）
クリームチーズ風水切りヨーグルトをひとくちサイズに切って、簡単なプチデザートを作りました。
電子レンジとシリコンスチーマーを使って3分でできちゃう、甘酸っぱいベリーのコンフィチュールを添えて、いただきま～す♡
材料
・クリームチーズ風水切りヨーグルト（私はこちらのやり方で作っています↓
http://cookpad.com/recipe/1600512
●4種のベリーのコンフィチュールの材料●
・冷凍ミックスベリー 1カップ
・砂糖 大さじ１～２杯
・レモン汁 大さじ1杯
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ひとくちサイズに切ったクリームチーズ風水切りヨーグルトに、4種のベリーのコンフィチュールを添えただけ！
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●4種のベリーのコンフィチュールの作り方●
シリコンスチーマーに冷凍ベリー、砂糖、レモン汁を入れて軽く混ぜ、電子レンジで30秒ごとに様子を見ながら、約3分間加熱する。
※吹きこぼれに注意！
毎朝のヨーグルトにもぴったりの、甘さ控えめのコンフィチュールです。
その他・コツ・カロリーなど
もちろん市販のジャムやコンフィチュールでも代用可。
季節のフレッシュフルーツを使った手作りのコンフィチュールを添えてもいいですね♡
簡単にレアチーズケーキ気分が味わえるヘルシーなヨーグルトスイーツ、是非試してみてください！
レシピの種類
スイーツ
サイト内 関連データ
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またまた影響受けてます(笑)
で調理します
あと、チーズケーキがすごく食べたくなってヘルシーレシピ調べてたら、
水切りヨーグルトにスキムミルクと塩を加えたらクリーム ... チーズみたいになる
と知り、ひとまずネットに載ってた方法、
コーヒーフィルターを使って水切り ... は大体で混ぜたけど案外美味しかった
←
③
次回は牛乳の代わりに水切りヨーグルトから出たホエイを使って ... -
29 30 んで12月1日
オープンサンド 昼：水切りヨーグルトのサラダ ライ麦パン80グラム おから豆乳クッキー1枚 夜：クリームシチュー ... 写真はオムライスと水切りヨーグルトのサラダ、野菜の洋風煮にベーグル、野 ... 野菜の甘酢餡 ライ麦パン80グラム デザート：ヨーグルトを ...
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継続あるのみですね(｀・ω・´)
も少なく済むかなと。 これ以上のイソフラボンの摂り過ぎを避けて離れつつあった豆腐クリームを混ぜることで水切りヨーグルトの ... 、レモンエッセンス、ヨーグルトなんかでレアチーズっぽく味を整えたら、溶かしたゼラチンを加えて、も ... ュアココアをかけたら出来上がりー！凄く簡単でしょ？？╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ ! ぷるんとしたババロアと水切りヨーグルトのクリ ...
