サクサクマカロン
1
卵の白身だけとりだしボールに入れ汁が残る程度に泡立てる
2
アーモンドプードルと砕いたミックスナッツにラカンS入れ泡立て器でよくまぜる
3
ミックスナッツとアーモンドプードルとラカンSの中に卵白を入れ混ぜる
4
手で丸く丸めて鉄板にクッキングシートひき丸めたマカロン入れオーブンで130℃45分焼く。
5
出来上がったらピーナツクランチ上からかける
その他・コツ・カロリーなど
マカロン風の固いクッキーになりますが…固いのでよく噛むし低糖質でダイエットにオススメ。甘めに仕上がります。
甘めが嫌いな人はラカンS〔砂糖〕を減らしたらいいと思います
レシピの種類
スイーツサイト内 関連データ
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322日目
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糖質制限やっています
糖質制限やっています ... 食をしても必ず同じ時間に空腹感を感じる様にすること。 4.摂取カロリーは減らさない(常人並みにする)。 NG項目は糖質制限には余りないのです ... リー制限もしないと足りなくなるため、MAXは2000kcal目指そう。かなりそれでも多いけれど、1500kcal程無いと低糖質ダイエットにはなら ... 切りキャベツ ポークソテー 昼 鮭のニンニクマヨ醤油炒め(ニンニクは糖質多めなので注意) レ ...
ダイエット日記 -
あんまり
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サクサク
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