ジンジャーミルクティー
紅茶生姜が苦手で
材料
生姜チューブ
ティーパック１個
低脂肪乳もしくはスキムミルク
1
１５０ccで紅茶を入れて牛乳やスキムミルクを１５０ccいれます
だいたいなのでお好みで紅茶を濃くしたり牛乳多めにしても
チューブ生姜を好きなだけ入れて
お好みの甘味料をいれて飲んで下さい
その他・コツ・カロリーなど
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三成(退会済み)
私は飲みやすいですよ
2012/09/29 10:31
甘めにしますと辛みが感じにくいです -
三成(退会済み)
> ゆかさん
2012/09/29 11:48
チャイが我慢して飲めるなら飲めますよ(o^∀^o)
チャイより飲みやすいです -
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42日目
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ダイエット日記 -
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