なんちゃってたこ焼き?

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レシピ・カロリー

なんちゃってたこ焼き?

思い付きで作ったら意外に有りな味でしてw

材料

凍り豆腐(高野豆腐)

ソース

顆粒だし

紅生姜

マヨネーズ

1

顆粒だし、ソースを適量お湯にときそこに豆腐を戻します。

2

程よく染みたら焼きます。
両面焼いて水っぽさがひいたら完成♪

3

仕上げにマヨネーズ、紅生姜、お好みで青海苔や鰹節があると良いかもしれません

(^-^)/

その他・コツ・カロリーなど

高野豆腐じたいはそんなにカロリー低い訳ではありませんが栄養あるし手軽♪

なにより罪悪感なく粉物っぽい感じを再現です♪

※あくまで個人の『有りかな?』なレシピなんで批判はご勘弁をwww

レシピの種類

焼き物

コメント & レポート

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  • 節約鉄人(退会済み)

    節約鉄人(退会済み)

    こんばんは!ありと思いますぜひ高野豆腐好きなんで参考にさせて下さい

    2012/10/06 01:12
  • 酢ーさん

    酢ーさん

    > 低糖女子さん

    ようはソース味で満足って感じですが高野豆腐の食間や特有の満腹感が個人的にはよかったです(-゜3゚)ノ

    2012/10/06 11:31
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