【オクラきゅうりサラダ / 20121030】
ある物で調整´▽｀
材料
（オクラ / 4本）
（キュウリ / 1本）
（トマト / 取り敢えず...。）
（ちりめんじゃこ / 大さじ1）
（ドレッシング / お好み量）
（塩 / 少々）
1
取り敢えず´▽｀
- ダイエットレシピ
ある物で調整´▽｀
（オクラ / 4本）
（キュウリ / 1本）
（トマト / 取り敢えず...。）
（ちりめんじゃこ / 大さじ1）
（ドレッシング / お好み量）
（塩 / 少々）
取り敢えず´▽｀
