おから入りﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷ
おからパウダーを使ったﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷです
おからレシピにあったのを多少アレンジしています！
しっとりなめらか口ざわりよくお店のスイーツみたいに出来ました
材料
クリームチーズ２００ｇ
羅漢糖５０ｇ
プレーンヨーグルト１３０ｇ
おからペースト〔おからパウダー大３にお湯３０ｍｌでもどしたもの〕
絹ごし豆腐１５０ｇ
板ゼラチン１０枚お湯１００ｃｃほど
1
クリームチーズ２００ｇをﾚﾝｼﾞ６００ｗで２０秒温め柔らかくする。
2
羅漢糖、ヨーグルト、おからペースト、絹ごし豆腐入れハンドミキサーで混ぜる
3
板ゼラチン１０枚は水１００ｃｃ入れ火にかけ鍋で溶かしておく。
4
クリームチーズや羅漢糖、ヨーグルト、おからペースト、絹ごし豆腐と板ゼラチンを合わせハンドミキサーでなめらかになるまでまぜる
5
お好みの容器に入れて冷蔵庫で冷やし固める
その他・コツ・カロリーなど
板ゼラチンとクリームチーズなどの生地を一緒にした時ハンドミキサーでなめらかになるまで混ぜます
裏ごしは必要ありません！
レシピの種類
スイーツ
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70.1kg 37.3%
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ちょっと早いけど、ﾎﾜｲﾃﾞｰってことでだそうです ... ﾛﾘｰ高い
のが気になるけど…頑張って作ってくれたし
食べちゃいました
【間食】
ﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷ 6 ... 茶
【昼】
炒飯･餃子 4ｺ
おやつは、手作りのﾚｱﾁｰｽﾞを食べましたｶ ... -
準夜終了♪
ﾊﾟﾝ１枚・ﾚﾀｽ・ﾄﾏﾄ・ﾁｰｽﾞ)・珈琲 夜:置き換え雑炊・ﾖｰｸﾞﾙﾄ・ﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷ・珈 ... 琲 差し入れのﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷがうまうまﾃﾞｼﾀ )(￣▽￣;)(￣▽￣;) ... やっと眠れる(^o^;) 今夜はすごーく疲れたわ↓↓ ﾃﾞﾓ がんばった甲斐があった！ 結 ...
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