【納豆海苔和え / 20121106】
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73.9kg 28%
脂肪率 32.0 → 28.0 取り敢えず順調かな? ... 開始時(11/20)から今日(12/26)までの数値の変化。 体重 76.6kg → 73.9 ... kg 腹囲(おへそ周りのサイズ) 100cm → 91cm BMI 28.7 → 27.6 体 ...
ダイエット日記 -
(^-^)
月までで4キロ増加してしまい、もっかいダイエットしとようと思って始めました! 取り敢えず ... は47目指します。取り敢えずは笑 よろしくお願いします(^-^) ... 23歳1歳半の子供を持つ専業主婦です! 今年の1月から4月までで6キロ減量したのに、5月から10 ...
ダイエット日記 -
ダイエット再開!!
動★ × 生理1日目。 取り敢えず来月までに73㌔台まで戻したい!生理中だけど甘えは禁物! 10 ... ★朝8:45★ イカ刺し 納豆 キャベツサラダ なめこ味噌汁 ごはん120g ★昼13:0 ... 0★ 鶏肉梅香味焼き 親子煮 マカロニサラダ ほうれん草和え物 野沢菜のり佃煮 ご ...
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