高野豆腐チップス

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レシピ・カロリー

高野豆腐チップス

カリカリにはならなかったけど簡単で安くてヘルシーなお菓子です

材料

サイコロ高野豆腐20gくらい
塩、こしょう適量、和風粉末だしの素

1

サイコロ高野豆腐は水かお湯で戻す

2

なるべく細めに3~4等分にスライスする

3

オーブンにクッキングシートひきスライスした高野豆腐に油ぬる

4

オーブンで180℃で12分くらい焼く!

5

冷まして保存容器入れ出来上がり

6

好みで青のりや黒ゴマまぶしても美味しい

その他・コツ・カロリーなど

甘くないし糖質制限してる人やダイエットしてる人に手軽で簡単なお菓子です!小腹が空いたら市販のダイエット菓子より高野チップスの方が糖質少なくヘルシーです

レシピの種類

スイーツ

コメント & レポート

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  • のあぷー(退会済み)

    のあぷー(退会済み)

    作ってみます♪

    2012/11/10 07:32
  • 節約派(退会済み)

    節約派(退会済み)

    > のあぷーさんコメントありがとう
    これなら安心して食べれるよ

    2012/11/10 08:19
  • のあぷー(退会済み)

    のあぷー(退会済み)

    > リセットさん

    高野豆腐はダイエットに最適ですもんね(^^)♪

    2012/11/10 11:07
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