高野豆腐チップス
カリカリにはならなかったけど簡単で安くてヘルシーなお菓子です
材料
ｻｲｺﾛ高野豆腐２０ｇくらい
塩、こしょう適量、和風粉末だしの素
1
ｻｲｺﾛ高野豆腐は水かお湯で戻す
2
なるべく細めに３～４等分にスライスする
3
オーブンにクッキングシートひきスライスした高野豆腐に油ぬる
4
オーブンで１８０℃で１２分くらい焼く！
5
冷まして保存容器入れ出来上がり
6
好みで青のりや黒ゴマまぶしても美味しい
その他・コツ・カロリーなど
甘くないし糖質制限してる人やダイエットしてる人に手軽で簡単なお菓子です！小腹が空いたら市販のダイエット菓子より高野チップスの方が糖質少なくヘルシーです
レシピの種類
スイーツコメント & レポート
レシピを見本に料理をつくったらレポート写真をアップしよう！
-
のあぷー(退会済み)
作ってみます♪
2012/11/10 07:32 -
節約派(退会済み)
> のあぷーさんコメントありがとう
2012/11/10 08:19
これなら安心して食べれるよ -
のあぷー(退会済み)
> リセットさん
2012/11/10 11:07
高野豆腐はダイエットに最適ですもんね(^^)♪ -
コメントを書くにはログインする必要があります。
サイト内 関連データ
-
無題
ナナ大量消費！ 第一弾！ バナナチップス(o^^o) 市販のは揚げてたり塩分が気になるけど自分で作ればヘルシー ... キサーで混ぜて凍らせるだけ！ どっちも簡単でお菓子作りとは言えないけどしばらくおやつには困りません。 ってダイエッターの発言じゃないです ... （≧∇≦）luluさんレシピありがとうございます。 ちょっと焼きが甘くてしっとり目のチップス ...
-
喉痛い
い程度 スナック菓子も食べたなぁ・・・ 一度作って見たかった豆腐チップ ... ？せんべい？ cookpadのレシピなんだけど 水切りした豆腐をスライスしてレンジでカリカリに ... なるまで～ 大体１２分位だったかな？ 粉チーズと料理用カレー粉を振るレシピ ヘルシー ...
-
60.4kg、400ｇ増量。昨日は食ったぁー！！！！
60.4kg、400ｇ増量。昨日は食ったぁー！！！！ ... 揚げピザ２枚 昼は、カツオのたたき（ひとざく）、この、ひとざくが問題で、量が多くて、 一人では食べきれなかった ... 味しいよん。 まじで、高野豆腐のピタパンはおなかいっぱいになるよん。 お勧めっす。 ... 昨日は、食事を残すほど、食ったっす。 糖質制限はしてないんだけど、昨日は、タンパク質食事の量が多くて ...
ダイエット日記
