【豆腐チャーハン / 20121110】

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レシピ・カロリー

【豆腐チャーハン / 20121110】

有効活用´▽`

材料

◆調味料
(★薄口醤油 / 大さじ2)
(★シマヤ だしの素粉末 / 適)
(★塩 / 少々)
(★コショウ / 少々)

[★]の材料を全て
合わせます。


◆炒め①
(卵 / 1個)
(キャノーラ油 / 大さじ1)


◆炒め②
(木綿豆腐 / 適~)


◆炒め③
(ご飯 / 茶碗1膳分)
(シマヤ だしの素粉末 / 適)
(★合わせ調味料)


◆仕上げ
(冷凍きざみねぎ / 適)
(薄口醤油 / ※調整程度)

その他・コツ・カロリーなど

【参考レシピ】
http://kirei.biglobe.ne.jp/cooking/recipe/better/8/012000108.html

レシピの種類

ご飯物

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