【鶏ささみとネギの柚子こしょう炒め / 20121125】

 » 
レシピ・カロリー

【鶏ささみとネギの柚子こしょう炒め / 20121125】

ある物で調整´▽`

材料

(鶏のささみ / 2本分)
(ネギ / ※お好み)
(酒 / 大1~)
(★柚子こしょう / 大1~)
(★薄口醤油 / 大1~)
(キャノーラ油 / 大1)


[★]の材料は
合わせ調味料に^^

その他・コツ・カロリーなど

【参考レシピ】
http://cookpad.com/recipe/1323195

レシピの種類

炒め物

コメント & レポート

レシピを見本に料理をつくったらレポート写真をアップしよう!

  • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • 巡るカラダ95日目

    ♪朝食 かき玉汁 ミニトマト 、梅干し・納豆、鶏ささみとピーマン、長ネギの塩こしょう炒め ... マンナンご飯120g ◎エビオス錠、ラクトフェリン+ラブレ ・し ... ビフライ2本 味噌汁 マンナンご飯120g ◎エビオス錠 ...

    ダイエット日記
  • 6/17 46.7kg

    まんじゅう 夜: 台湾めし 鶏とネギの柚子こしょう炒め 中華スープ サ ...

    ダイエット日記
  • 0916のご飯と運動

    かうけ 56 ミルクティー 60 14時 ささみの梅ソース 玉ねぎとえのきの柚子こしょう炒め ... やし、人参、ニラ、ちくわ、肉団子、えのき、餅) 21時 ゆるめらカーヴィー ヨガ お菓子合計 116 ...

    ダイエット日記
広告
shoheydesuyo90(退会済み)shoheydesuyo90(退会済み)さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • みるくれあ
  • あおいしゃん
  • (´・_・`)
  • りかぽん
  • 723
  • おデブ
  • ★凛★
  • ぶたうさぎ
  • かあぴょん
  • おでぶ
  • ぶーたん
広告