女性には嬉しい大豆イソフラボンがとれて肉の代わりのたんぱく質摂取にも
高野豆腐 小さいサイズ18個 人参 1本 だし汁 2・1/2カップ 砂糖 大匙2 みりん 小匙2 醤油 小匙1 塩 少々
調味料全部と人参を鍋に入れて沸かす。
沸いたら高野豆腐を入れて煮汁がなくなる直前まで煮て完成
人参はアンチエイジングにイイと聞いたので
乳スープ ・ひじきの煮物 ・サラダ ・こどもの食べ残しのうどん 気付けば大豆たっぷりのたんぱく質 ... そうです。 大豆イソフラボンの効果で貧乳にも効果あるといいなぁ(^o^;) ... ずくしにf(^_^; 植物性たんぱく質は低カロリーで栄養価も高く腹持ちがいい ...
甘酒豆乳で温まれます〜 甘酒は飲む美容液、豆乳は女性に嬉しい大豆イソフラボンが豊富です。 今日は久しぶりに妹とお喋りしました(*・∀・*) ... はビタミンも豊富でダイエットに良いと見たので、 柿の食べ比べランチにしました。 寒い日には ...
DHCの大豆イソフラボン っていうのを買ったんですが これ飲んだら生理くるように なると思いますか´`? お答えお願いします ...