【スパイシーチキンケチャップ～ソテー / 20121203】

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レシピ・カロリー

【スパイシーチキンケチャップ～ソテー / 20121203】

中途半端になりましたが、
味はしっかりしみてます！

材料

（鶏肉 / 前回の残り）
（塩コショウ / 少々）
（★ケチャップ / 大3）
（★オイスターソース / 小1）
（★薄口醤油 / 小1）
（★酒 / 大2）
（★サラダ油 / 大1）
（★おろし生姜 / 適）
（★ブラックペッパー / 適）
（キャベツ / 適）


[★]の材料は
合わせ調味料に＾＾

その他・コツ・カロリーなど

【参考レシピ】
http://dt125kazuo.blog22.fc2.com/blog-entry-1469.html

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