【スパイシーチキンケチャップ~ソテー / 20121203】

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レシピ・カロリー

【スパイシーチキンケチャップ~ソテー / 20121203】

中途半端になりましたが、
味はしっかりしみてます!

材料

(鶏肉 / 前回の残り)
(塩コショウ / 少々)
(★ケチャップ / 大3)
(★オイスターソース / 小1)
(★薄口醤油 / 小1)
(★酒 / 大2)
(★サラダ油 / 大1)
(★おろし生姜 / 適)
(★ブラックペッパー / 適)
(キャベツ / 適)


[★]の材料は
合わせ調味料に^^

その他・コツ・カロリーなど

【参考レシピ】
http://dt125kazuo.blog22.fc2.com/blog-entry-1469.html

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