野菜スティック
ちょっとしたおやつ変わりやおかずにも…！
やみつきになりますよん♪
野菜いっぱい食べましょ(^-^)/
材料
好きな野菜 食べた分だけ
【ソース】
ごま油
すりごま
マヨネーズ
味噌
ケチャップ 少々
1
野菜をスティック状に切ります！
2
ソースは味を見ながら
分量は必要なだけ混ぜて
少しずつ味を見ながら
調整して見てください！♡
3
味が整ったら出来上がり♡
その他・コツ・カロリーなど
＊私はセロリが一番好きです(^-^)/♡
きゅうりや大根にもあいますよ！
＊レシピにはケチャップ少々と
書いてありますが
私はケチャップは
色づけのために使用しています(^-^)/
レシピの種類
サラダ
サイト内 関連データ
-
気持ちの入れ替え
日のいい事】 ・ 顔のマッサージ＆春のメイクをしてもらった! ・ おかず４品作って、野菜いっぱい食べた!! ・ 半身浴を４０分できた!!! ... 頑張っていこう!!! 今日から、【ちょっとしたいい事】を３つ書いていこうと思います。 （かなり ... が…。 でも、結果を出してる人は、それだけ頑張ったから。 私もへこたれずに前向きに ...
ダイエット日記 -
おうちご飯
族そろって家で食事する回数が減ってるので、貴重な日でした。 ほぼ毎日ご飯の仕込みやおかず作りはしてますが、それぞれスケジュールがいっぱい ... で、同じ時間にみんなで食べるのが難しいです。 【昨夜のメニュー】 ○野菜スティック ... 、近頃はやたら野菜スティック食べてるみたいです。 私 ...
-
野菜スープ
野菜スープ ... てたメロンパンがすっごく美味しそうにみえたので 「ちょっとちょうだい」しました。 昼：おべんとう （ごはん、カ ... ボチャ、鶏肉、トマト、キウイ） 夜：野菜スープ、サラダ 野菜い～っぱい ... いれたスープ。十分おなか一杯になりました。 2杯目はスライスチーズを一枚いれてとろとろ、にしました ...
ダイエット日記
