ダイエット中の朝食に☆柿で☆
熟した柿ありませんか?または柿たくさんありませんか?
柿には美容成分たっぷりなんです(*^^*)
ぜひお試しあれ☆
材料
①
熟した柿
ヨーグルト
②
柿(熟してないもの)
ヨーグルト
③
熟した柿
冷凍庫
④
熟した柿
冷凍庫
ヨーグルト
1
①熟した柿をむいてヨーグルトに投入☆完成
②熟してない完成をむいて食べやすい大きさに切ってその時にあわよくば種とってヨーグルトかけて完成☆
③熟した柿をむいてラップにくるんで冷凍する。凍ったらさらに移し、600ワット20秒チンして少し溶かして柿シャーベット完成☆
④熟した柿をむいて4等分して一個づつラップにくるんで冷凍。冷凍したのをさらに移し、600ワット20秒チンして少し溶かしてヨーグルトかけて完成☆
その他・コツ・カロリーなど
特にありません(*^^*)
お互いダイエット頑張りましょう(*^^*)/
サイト内 関連データ
-
ダイエット中の朝食
ダイエット中の朝食
教えて！Q&A ... こんにちは
皆さんは、ダイエット中の朝食の量はどれくらいですか?前に、朝はたくさん ... 食べても大丈夫だと聞いたいらい、朝はたっぷり食べて昼と夜の食事を気をつけてます
このままの生活だと痩せられませんかね? ... -
56kg代突入♪
寝る ただそれだけｗ 意外とぐっすり眠れます♪ あたしだけかもしれませんが... みなさんもぜひお試しあれ!! ... やったー☆ 56kg代に突入したぁ♪ 今、夕食をダイエット ... つは、自己催眠ダイエット ２つ目は、ネットで見つけたダイエットに自分で工夫したダイエットｗ 方 ...
ダイエット日記 -
1.5倍チョコクロ♪
なりぎっしり♪ お値段は、いつもよりお高く、250円ナリ。 チョコ好きにはたまりませんよ～。 ぜひお試しあれ♪←ここってダイエットサイトだよね？(笑) ... 昨日書いたサンマルクカフェのチョコクロ、期間限定の。 あれ、チョコが1.5倍でした ... ったよおおおお！！！ んー。 画像じゃチョコ感が伝わらないですよね。 か ...
