【バナナトースト / 20121209】
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20120914
20120914 ... ) [昼] ミソカツおむすび(1) [間] ツナトースト厚(1) [夕] 豆 ... 乳/寒天(200) 木綿豆腐(358) キムチ(79) ナス(122) 鰹節(5) エ ... ] ヨーグルト(150) グレープフルーツ(47) ぶどう(36) 酢バナ(36) ...
ダイエット日記 -
1,047日目(2014.2.12.Wed.)
1,047日目(2014.2.12.Wed.) ... 朝)野菜ジュース、バナナ、ゆで卵、ツナトースト(ツナ+セロリ)、コーヒー、 間)りんご(半 ... 個)、野菜ジュース、 昼)鍋(鮭+豆腐+ねぎ+エノキ+ほうれん草+昆布+春雨)、ご飯+ふりかけ、漬 ... 物、 間)アイスクリーム、コーンスナック、せんべい、 晩)野菜ジュース、 ...
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20 ... 《朝》バナナトースト200、ピザトースト200、たこ焼き5個100 《間》リッツカスタードサンド4枚20 ... 0 《昼》ごはん300、カボチャ80、きんぴら50、からあげ150 《間》ガトーショコラ200、アルフォート四枚120 1600 ...
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